Wobbelturnen Workout®
Der ultimative Mix aus Fitness, HIIT, Yoga, Pilates, Aerobic, Stretching & Beckenbodenübungen, perfekt abgestimmt auf das Wobbel® Board.
Was ist Wobbelturnen Workout?
Mit Fun-Garantie stärkst Du Deinen Körper, Dein Gleichgewicht und erlebst eine völlig neue Art von Workout.
Was einfach aussieht, ist in Wirklichkeit Anstrengung pur. Durch die Entwicklung verschiedener Schwierigkeitsgrade je Übung ist es für jedes Fitnesslevel geeignet und durch die Entspannung am Ende jeden Workouts nicht nur positiv für Deinen Körper sondern auch für den Geist!
Wobbelturnen® KIDS sind eine Kombination von spielerischen Bewegungs- & Gleichgewichtsübungen, Kooperationsspielen, fantastischen Fantasiewelten, Qualitytime mit Deiner Begleitperson und vielem #Wobbeltastischen mehr.
Der Fokus liegt dabei auf den 12 Bewegungsfähigkeiten, wie springen, landen, fangen, werfen, schwingen usw. mit denen Kinder einfacher auch andere Sportarten beherrschen lernen können.
Wir schulen die Koordination, Grob- und Feinmotorik. Alles auf und mit dem original Wobbel®Board in kleinen Gruppen für eine bestmögliche Betreuung und Begleitung der Teilnehmer.
Eine Einheit Wobbelturnen besteht aus Abwechslung zwischen aktiven und passiven Phasen, wobei die aktiven Phasen und das Gleichgewicht im Mittelpunkt stehen. Hier wird gewobbelt, geschaukelt, gewackelt, gekrochen, gesprungen und noch vieles mehr. Während der passiven Phase wird entspannt, gekuschelt, geträumt oder auch etwas kreatives gestaltet. Jedes Kind hat während der Stunde ein eigenes Wobbel®Board zur Verfügung. 2017 von Frauke Molen in Belgien entwickelt, wobbelturnen Kinder nun schon in 7 Ländern mit mehr als 200 aktiven Trainern.